【健康】ストレス、たまってませんか？

ストレスってなんだ

ストレスを感じた時の症状というのは、もはや無限∞なんじゃないかと思うほどある。

気付いた人もいるかもしれませんが、五十音順です。悪しからず。

でも本当に、50音全てに何かしらの症状がある。これってすごくないですか？

ストレスって、何者？なに？どんな形？どんな匂い？どんな性格？

ストレスによる症状も無数にあれば、ストレスによる疾患も無数にある。

ファーストフードよりタバコよりお酒より、ストレスのほうがよっぽど病製造機なんじゃないかと思う。そのくせ、見えないし、満タンになるという自覚も無い。

いつの間にかたまっていて、いつの間にか調子が悪くなっている。

そんなうやむやな存在のストレス、「たまった」に対処するのではなく

「ためない」に注力する他ないんじゃなかろうか。

例えば、食器洗い。

これが、ストレスになるか、ストレスにならないか。

私はならない。あ、でも米粒がカピカピの食器は洗いたくないかも。

でも油だらけのフライパンは別に平気かも。という感じ。9割はオッケーって感じ。

ところが、この食器洗いが何もかもストレス。0割オッケー、な人もいる。

ネイルがめちゃくちゃ長い人とか、とにかく油を手につけたくないとか

めんどくさがりな人とか、でも理由は別に大事じゃない。

ストレスに感じるかどうか？これだけが勝負。

本人の状態に、適応障害という名前がつけば診断書が出て、合法的に欠勤できる。

でもサザエさん症候群という名前の病気はない。診断書は出ない。

公的な病名がついていないストレスには、会社は優しくしてくれない。

「他の人はちゃんと会社に来てるよ？」「他の人ができてるよ」「他の人は…」

これは「会社は他人と比較することでしか指導できない」なんて言いたいのではなく

「感じ方は人によって違う」ということを言いたい。

何にストレスを感じて、どれぐらいストレスを溜めるかが全く違う人同士

もしかしたら隣の席の人が、

過食なっているかもしれないし、白髪が増えているかもしれない、生理が3カ月来ていないかもしれないし、心では泣いているのかもしれない。

「～にちがいない」より、「～かもしれない」の方が、世界救う感じしません？？

「かもしれない」って強いんですよ

その先の行動が押し付けになることもないし、

実際ストレス過多じゃなかったとしても、なんだ、よかった（笑）ってなるだけ。

あー、そんな人がとなりの席にいたら、一生席替えしたくないなあ.o0