生活習慣

【リセット病】片付けのコツは”小さく”、”その時”やること

机の上にポンと置いてある本。リモコン。イヤホン。「気になる。」就寝前、必ず机の上、床の上、平面になっているところからモノを排除しないと寝られない。つまるところ、部屋をリセットしないと気が済まないリセット病である。【まだ片付けません】...

【手帳・日記】大人たちに勧める！＼二行日記と起床時刻を書こう／

「今年こそ手帳をつける！」「今年こそ日記を書く！」といった決意を毎年のように固めつつ、宣言しつつ、それでも手帳・日記が続かない。という方も多いのでは？？決意は減点方式ですからね、、やるぞ！と思った時から下がるのは自然なことです。。。 ...

HSPが感じること